Александр Шитиков

Обо мне

Меня зовут Александр Александрович Шитиков.

Я получил высшее медицинское образование в Ростовском государственном медицинском университете. Вопросами здоровья занимаюсь с 2000 года, а с 2014 года дополнительно изучаю и практикую различные направления восточных оздоровительных традиций.

Мой профессиональный путь связан с медициной, восстановлением, физическим состоянием человека и ответственным отношением к собственному здоровью.

За годы работы я получил опыт в нескольких направлениях:

• педиатрия;
• неонатология;
• фтизиатрия;
• лечебная физкультура;
• спортивная медицина;
• вопросы восстановления и реабилитации;
• восточные оздоровительные практики;
• медицинская грамотность;
• мотивация к здоровому образу жизни.

Сегодня я провожу беседы и консультации по вопросам здорового образа жизни, знакомлю людей с различными подходами к оздоровлению и помогаю им внимательнее относиться к собственному состоянию.

Медицинское образование

В 2000 году я окончил Ростовский государственный медицинский университет по специальности «Педиатрия».

После окончания университета был направлен в интернатуру по неонатологии.

Неонатология

Неонатология — это направление медицины, связанное с новорождёнными детьми, в том числе с детьми, которым требуется особое внимание и помощь в первые дни и недели жизни.

Работа в этой области стала важной частью моего профессионального становления. Она научила меня ответственности, внимательности, выдержке и пониманию того, насколько важны своевременные решения.

Позже я расширил профессиональную специализацию и продолжил работу в педиатрии.

Дополнительная профессиональная подготовка

В разные годы я проходил дополнительное обучение и повышение квалификации.

В числе направлений моей профессиональной подготовки:

• педиатрия;
• неонатология;
• фтизиатрия;
• лечебная физкультура;
• спортивная медицина;
• ультразвуковая диагностика;
• восстановительные и оздоровительные направления.

Каждые пять лет я подтверждал профессиональную подготовку, знания и допуск к соответствующей деятельности.

Для меня обучение — это не формальность, а постоянная необходимость. Медицина и вопросы здоровья требуют регулярного обновления знаний, внимательного отношения к новым сведениям и понимания границ собственной компетенции.

Восточные оздоровительные практики

С 2014 года я начал более глубоко изучать восточные традиции, связанные с рефлексотерапией, массажем и другими оздоровительными подходами.

Важную роль в этом пути сыграло знакомство с наставниками из Вьетнама и людьми, которые передавали свои знания через личное общение, наблюдение и практический опыт.

Я знакомился с такими направлениями, как:

• китайская акупунктура;
• акупрессура;
• моксотерапия;
• восточные массажные техники;
• вьетнамские оздоровительные традиции;
• отдельные физиотерапевтические подходы;
• методы восстановления и самопомощи.

Я рассматриваю эти направления прежде всего как область изучения, профессионального общения и знакомства с различными традициями заботы о здоровье.

Моя деятельность сегодня

В настоящее время я работаю в статусе самозанятого.

Основные направления моей деятельности:

• беседы о здоровом образе жизни;
• консультационное и информационное сопровождение;
• знакомство с различными оздоровительными практиками;
• обсуждение вопросов профилактики;
• мотивация к внимательному отношению к себе;
• помощь в формировании понятных и достижимых целей;
• знакомство с отдельными аппаратными и физиотерапевтическими подходами;
• информационная поддержка людей, которые хотят изменить образ жизни.

Моя задача — не принимать решения за человека, а помочь ему лучше разобраться в информации, увидеть возможные направления и начать самостоятельно заботиться о себе.

Мои профессиональные принципы

Честность
Я считаю, что в вопросах здоровья особенно важно говорить прямо, не давать необоснованных обещаний и не создавать ложных ожиданий.

Ответственность
Любые рекомендации должны учитывать индивидуальные особенности человека. Универсальных решений, подходящих абсолютно всем, не существует.

Профессионализм
Я продолжаю учиться, изучать разные подходы и внимательно отношусь к знаниям, которые использую в работе.

Уважение
Каждый человек имеет собственный жизненный опыт, убеждения, культуру и мировоззрение. Я отношусь к этому с уважением.

Дипломатичность
Вопросы здоровья часто связаны с тревогой, страхом и непростыми жизненными обстоятельствами. Поэтому важно уметь слушать, спокойно объяснять и поддерживать человека.

Доверие
Для меня доверие — одна из главных основ общения. Оно строится на порядочности, открытости и уважении к человеку.

Для кого этот сайт

Этот сайт создан для людей, которые:

• хотят внимательнее относиться к своему здоровью;
• стремятся изменить образ жизни;
• интересуются профилактикой;
• хотят разобраться в вопросах медицинской грамотности;
• знакомятся с восточными оздоровительными традициями;
• ищут мотивацию для восстановления активности;
• хотят поставить перед собой понятные цели;
• нуждаются в спокойном и уважительном общении;
• интересуются различными подходами к заботе о себе.

Сайт также предназначен для родственников и близких людей, которые хотят поддержать человека на пути к более активной и полноценной жизни.

Здесь рады каждому

В своей жизни я общался с людьми разных национальностей, культур и религиозных традиций.

Для меня не имеют значения:

• пол;
• национальность;
• происхождение;
• религиозные убеждения;
• политические взгляды;
• социальное положение;
• жизненный опыт.

Я считаю, что помощь, уважение и человеческое отношение не должны зависеть от этих обстоятельств.

Здесь рады каждому, кто обращается с добрыми намерениями и уважением к другим людям.

Личные интересы

Помимо профессиональной деятельности, я люблю:

• автотуризм;
• путешествия;
• рыбалку;
• природу Дона;
• реку Дон;
• Северский Донец;
• охоту;
• живое общение;
• знакомство с людьми и разными культурами.

Природа, дорога и общение помогают сохранять внутреннее равновесие, расширять кругозор и находить новые силы для работы.

Моя цель

Моя цель — передавать людям знания и мотивацию, которые помогают им внимательнее относиться к собственному здоровью.

Мне важно говорить о:

• здоровом образе жизни;
• сохранении активности;
• профилактической культуре;
• ответственном отношении к своему состоянию;
• медицинской грамотности;
• восстановлении после сложных жизненных обстоятельств;
• уважении к себе и окружающим.

В будущем я планирую развивать это направление и создать международный медицинский и оздоровительный центр, объединяющий людей, знания и различные профессиональные подходы.